2011-12-27から1日間の記事一覧
年内最後のヨガに行って来ました。 月曜日はパワー系ヨガの先生。身体が軟らかければいくらでもポーズはマネできる。ポーズを作ることではなく、ポーズに至るまでの過程がヨガだ、ってのが先生の言。 呼吸に注意しながら1時間ノンストップでやるんですが、ゆ…
年内最後のヨガに行って来ました。 月曜日はパワー系ヨガの先生。身体が軟らかければいくらでもポーズはマネできる。ポーズを作ることではなく、ポーズに至るまでの過程がヨガだ、ってのが先生の言。 呼吸に注意しながら1時間ノンストップでやるんですが、ゆ…
