寝落ち

昨日は、お風呂の後ベッドに寝転がって、フーって伸びをして、気が付いたら朝でした（笑）
部屋の電気もストーブも点けっぱでした。おかげで布団かぶってなくても寒くなかったけど。
最近は夜更かしが苦手です。
でもその分しっかりと寝たので寝覚めはいいし、疲れが顔に現れないので、ある意味いい傾向か。
夜は寝る。これ基本ですね。